가을 되니까 자꾸 몸이 비실비실 아픕니다. 얼마전부터 가을접어들고 환절기되니 자고 일어나면 목이아프고 재채기 나고. 비염으로 몽롱하더니 이제 소화불량까지 생겼어요. 추워진 날씨와 소화불량이 관계가 있을까요. 휴.. 환절기 봄보다는 특히 가을이 건강 챙기기 어렵네요. 특별한 증상 없이 아프기도하고요. 신경을 쓰면 더욱 소화가 안된다고하니 마음편하게 갖아야겠어요. 그리고 소화가 안되니 음식도 적게 먹어야겠습니다. 푹 자고 스트레스 안받고 물도많이 먹고 몸도 움직여야겠어요.
'생활정보' 카테고리의 다른 글
| 삼양 콩나물 김치라면 솔직후기 (0) | 2021.11.05 |
|---|---|
| 버거킹 엄마상어버거 후기 나는 별루 (0) | 2021.11.04 |
| 이석증 치료비 얼마인가요? (0) | 2021.11.04 |
| 고개돌릴때 어지러움 이석증 병원 어디가나요? (0) | 2021.11.04 |
| 주부 무료국가건강검진 후기 (금식, 피검사, 소변검사, 엑스레이 등) (0) | 2021.11.04 |