심플라이프

제목 : 행복해지는법, 행복해지려면

예전에 행복해지는법에 대한 글을 읽고 크게 공감한 글 소개해드려요. 행복해 지려면 이렇게 하라는 말이 아니라 불행한 사람들의 습관 10가지를 열거한 글인데 이것과 반대로 하면 행복해질 수 있답니다. 그럼 불행한 사람들의 10가지 습관 알려드릴게요.

1. 이루기 힘든 목표를 세운다.

2. 다른 사람의 생각에 너무 많이 신경쓴다

3.자신의 처지를 심각하게 생각한다.

4. 소셜미디어에 너무 많은 시간을 쓴다.

5. 원한을 품고 있거나 용서를 거부한다.

6. 일을 너무 많이 한다.

7. 충분한 수면을 하지 않는다.

8. 건강에 안좋은 음식을 자주 먹는다

9. 이루기 힘든 목표를 세운다.

10. 쉽게 포기한다. 

이렇게 불행한 사람들의 10가지 습관을 요약할 수 있는데요. 행복해지는법은 별게 아니라 이것들과 반대로 하시면 되요. 저는 블로그를 하면서 온라인에 시간을 많이 투자하는 편이지만 제가 글을 좋아해서 어쩔 수 없는 부분이 있어요. 대신 소셜미디어인 카카오톡이나 인스타그램은 상대적으로 시간투자하기도 쉽지 않고해서 자제하는 편이에요. 꼭 필요할 때만. 그리고 무엇이든 해보기 전에 쉽게 포기하지 않으려고 해요. 그리고 쉽게 화내는 사람은 자신의 처지를 너무 심각하게 생각하기 때문인데요. 심각하게 생각하지 않고 조금 물러나서 보면 그리 화날 일도 불행할 일도 아닌 사건일 경우가 많더라고요. 그리고 다른 사람보다는 내가 중요하니 남에게 피해주지 않는 선에서 내 가치를 좀 더 소중히 여기면 좋을거 같아요. 또 충분히 잠을 자지 못하면 컨디션과 건강을 해칠 수 있기에, 적당한 운동과 수면, 음식도 참 중요한 것 같습니다. 구구절절 맞는 말이네요. 행복해지고 싶은 분들께 도움 되셨으면 합니다.